Fria vikter

Styrketräning med fria vikter är både populärt och effektivt. Träning med fria vikter ställer högre krav på koordination och balans i rörelsen vilket är positivt för bra mycket mer än bara ren styrkeutveckling.

Inom segmentet fria vikter finns olika varianter av skivstänger, viktplattor och hantlar, tillsammans med tillbehör och förvaring.